Vos vacances sont réservées ou presque, il est donc grand temps de s’occuper de votre bronzage. Pour préserver votre capital jeunesse, des précautions et gestes simples pourront vous y aider. Explications en 5 étapes.
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Dune]
Dune - Avoir un bronzage parfait
Dune
1/ On prépare
L’astuce : Faites une cure de capsules solaires avant de partir en vacances afin de préparer votre peau aux expositions prolongées. Ces compléments nutritionnels solaires garantissent un bronzage facile, plus intense et durable, sans coup de soleil. Mais ne dispensent pas d'une protection solaire !
Pourquoi ça marche ?
La plupart des capsules solaires contiennent des caroténoïdes, de la vitamine E et du sélénium. Trois ingrédients antioxydants qui luttent contre la prolifération des radicaux libres générés lors d’une exposition solaire, renforcent les défenses de la peau et lui donnent une jolie couleur dorée.
Le plan d’action : Commencez votre cure 15 jours avant l’exposition au soleil pour préparer votre peau, ensuite la prise se fait pendant toute l'exposition pour protéger la peau et renforcer le bronzage, puis prolongez 15 jours après minimum pour prolonger votre bronzage.
2/ On fait peau neuve
La condition sinequanone pour afficher un joli bronzage sur la plage, c’est de bien gommer sa peau avant de s'exposer.
L’astuce : Offrez-vous un gommage pour afficher une peau lumineuse, des gambettes lisses et un décolleté douceur, pour un bronzage parfait. La peau sera alors plus réceptive aux soins (autobronzants ou protection solaire).
Le plan d’action
Un gommage une à deux fois par semaine, sur peau sèche (pour une action forte) ou préalablement mouillée (pour plus de douceur). Et surtout, on continue tout l'été, même quand on aura commencé à bronzer !
3/ On protège
Le soleil peut s’avérer dangereux si nous ne prenons pas de précautions. Entre vieillissement prématuré de la peau et réactions cutanées, le bronzage nécessite une bonne protection.
L’astuce ? Adoptez le niveau de protection qui vous convient, vous devez prendre en compte votre type de peau (peau sensible à mate) et votre destination.
Le plan d’action
Il est nécessaire de se badigeonner avant l'exposition, de réitérer toutes les deux heures, après chaque baignade ou quand on change de position. Portez un intérêt tout particulier aux premières expositions, car c’est là que la peau est la plus fragile.
4/ On entretient
Sachez tout d’abord, pour les accros du soleil, qu’un bronzage obtenu progressivement et sous bonne protection se prolongera bien plus longtemps qu’un bronzage intensif et express…
L’astuce ? Après chaque exposition, il est important de soigner sa peau avec des crèmes nutritives et des gommages légers et réguliers afin d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent.
5/ On prolonge
L’astuce ? Pour prolonger le bronzage, certaines adoptent la nutrition « bronzée ».
Le plan d’action : Faites le plein de fruits et légumes riches en béta-carotène : ceux dont la couleur est rouge ou orange ! Melons, abricots, pêches, tomates, carottes… N’hésitez pas à en abuser. De même, il existe de nombreux compléments nutritionnels riches en actifs prolongateurs de bronzage. Ces solutions permettent de prolonger un bronzage déjà en place et de favoriser le bronzage à venir.Vos vacances sont réservées ou presque, il est donc grand temps de s’occuper de votre bronzage. Pour préserver votre capital jeunesse, des précautions et gestes simples pourront vous y aider. Explications en 5 étapes.
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Dune - Avoir un bronzage parfait
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1/ On prépare
L’astuce : Faites une cure de capsules solaires avant de partir en vacances afin de préparer votre peau aux expositions prolongées. Ces compléments nutritionnels solaires garantissent un bronzage facile, plus intense et durable, sans coup de soleil. Mais ne dispensent pas d'une protection solaire !
Pourquoi ça marche ?
La plupart des capsules solaires contiennent des caroténoïdes, de la vitamine E et du sélénium. Trois ingrédients antioxydants qui luttent contre la prolifération des radicaux libres générés lors d’une exposition solaire, renforcent les défenses de la peau et lui donnent une jolie couleur dorée.
Le plan d’action : Commencez votre cure 15 jours avant l’exposition au soleil pour préparer votre peau, ensuite la prise se fait pendant toute l'exposition pour protéger la peau et renforcer le bronzage, puis prolongez 15 jours après minimum pour prolonger votre bronzage.
2/ On fait peau neuve
La condition sinequanone pour afficher un joli bronzage sur la plage, c’est de bien gommer sa peau avant de s'exposer.
L’astuce : Offrez-vous un gommage pour afficher une peau lumineuse, des gambettes lisses et un décolleté douceur, pour un bronzage parfait. La peau sera alors plus réceptive aux soins (autobronzants ou protection solaire).
Le plan d’action
Un gommage une à deux fois par semaine, sur peau sèche (pour une action forte) ou préalablement mouillée (pour plus de douceur). Et surtout, on continue tout l'été, même quand on aura commencé à bronzer !
3/ On protège
Le soleil peut s’avérer dangereux si nous ne prenons pas de précautions. Entre vieillissement prématuré de la peau et réactions cutanées, le bronzage nécessite une bonne protection.
L’astuce ? Adoptez le niveau de protection qui vous convient, vous devez prendre en compte votre type de peau (peau sensible à mate) et votre destination.
Le plan d’action
Il est nécessaire de se badigeonner avant l'exposition, de réitérer toutes les deux heures, après chaque baignade ou quand on change de position. Portez un intérêt tout particulier aux premières expositions, car c’est là que la peau est la plus fragile.
4/ On entretient
Sachez tout d’abord, pour les accros du soleil, qu’un bronzage obtenu progressivement et sous bonne protection se prolongera bien plus longtemps qu’un bronzage intensif et express…
L’astuce ? Après chaque exposition, il est important de soigner sa peau avec des crèmes nutritives et des gommages légers et réguliers afin d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent.
5/ On prolonge
L’astuce ? Pour prolonger le bronzage, certaines adoptent la nutrition « bronzée ».
Le plan d’action : Faites le plein de fruits et légumes riches en béta-carotène : ceux dont la couleur est rouge ou orange ! Melons, abricots, pêches, tomates, carottes… N’hésitez pas à en abuser. De même, il existe de nombreux compléments nutritionnels riches en actifs prolongateurs de bronzage. Ces solutions permettent de prolonger un bronzage déjà en place et de favoriser le bronzage à venir.
Vos vacances sont réservées ou presque, il est donc grand temps de s’occuper de votre bronzage. Pour préserver votre capital jeunesse, des précautions et gestes simples pourront vous y aider. Explications en 5 étapes.
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Dune - Avoir un bronzage parfait
Dune
1/ On prépare
L’astuce : Faites une cure de capsules solaires avant de partir en vacances afin de préparer votre peau aux expositions prolongées. Ces compléments nutritionnels solaires garantissent un bronzage facile, plus intense et durable, sans coup de soleil. Mais ne dispensent pas d'une protection solaire !
Pourquoi ça marche ?
La plupart des capsules solaires contiennent des caroténoïdes, de la vitamine E et du sélénium. Trois ingrédients antioxydants qui luttent contre la prolifération des radicaux libres générés lors d’une exposition solaire, renforcent les défenses de la peau et lui donnent une jolie couleur dorée.
Le plan d’action : Commencez votre cure 15 jours avant l’exposition au soleil pour préparer votre peau, ensuite la prise se fait pendant toute l'exposition pour protéger la peau et renforcer le bronzage, puis prolongez 15 jours après minimum pour prolonger votre bronzage.
2/ On fait peau neuve
La condition sinequanone pour afficher un joli bronzage sur la plage, c’est de bien gommer sa peau avant de s'exposer.
L’astuce : Offrez-vous un gommage pour afficher une peau lumineuse, des gambettes lisses et un décolleté douceur, pour un bronzage parfait. La peau sera alors plus réceptive aux soins (autobronzants ou protection solaire).
Le plan d’action
Un gommage une à deux fois par semaine, sur peau sèche (pour une action forte) ou préalablement mouillée (pour plus de douceur). Et surtout, on continue tout l'été, même quand on aura commencé à bronzer !
3/ On protège
Le soleil peut s’avérer dangereux si nous ne prenons pas de précautions. Entre vieillissement prématuré de la peau et réactions cutanées, le bronzage nécessite une bonne protection.
L’astuce ? Adoptez le niveau de protection qui vous convient, vous devez prendre en compte votre type de peau (peau sensible à mate) et votre destination.
Le plan d’action
Il est nécessaire de se badigeonner avant l'exposition, de réitérer toutes les deux heures, après chaque baignade ou quand on change de position. Portez un intérêt tout particulier aux premières expositions, car c’est là que la peau est la plus fragile.
4/ On entretient
Sachez tout d’abord, pour les accros du soleil, qu’un bronzage obtenu progressivement et sous bonne protection se prolongera bien plus longtemps qu’un bronzage intensif et express…
L’astuce ? Après chaque exposition, il est important de soigner sa peau avec des crèmes nutritives et des gommages légers et réguliers afin d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent.
5/ On prolonge
L’astuce ? Pour prolonger le bronzage, certaines adoptent la nutrition « bronzée ».
Le plan d’action : Faites le plein de fruits et légumes riches en béta-carotène : ceux dont la couleur est rouge ou orange ! Melons, abricots, pêches, tomates, carottes… N’hésitez pas à en abuser. De même, il existe de nombreux compléments nutritionnels riches en actifs prolongateurs de bronzage. Ces solutions permettent de prolonger un bronzage déjà en place et de favoriser le bronzage à venir.
- Recettes maison contre les jambes lourdes
Dues à de multiples causes (cellulite, insuffisance veineuse... ), les jambes lourdes rendent souvent la vie difficile. Quelques recettes maison, facile à faire et peu couteuses, pour améliorer votre confort !
Une tisane
Pour faire passer les jambes lourdes, il faut boire beaucoup, au moins 1,5 l à 2 l par jour (eau ou tisane) que vous pouvez faire à la vigne rouge et olivier pour plus d'efficacité.
Pour ce, faites-en infuser pendant 5 minutes une cuillerée à soupe dans 1 litre d'eau bouillante et buvez au cours de la journée la tisane ainsi obtenue.
Les massages aux huiles essentielles
Prenez dans vos mains un peu d'huiles végétales de noisette et tournesol ou essentielles de lavandin, cyprès, romarin, citronnelle, ciste, thym (4 ou 5 gouttes diluées dans 20 cl d'huile végétale) avec lesquelles vous pourrez vous masser en remontant des chevilles jusqu'aux genoux.
Indispensable huile d'amande douce
Faites-vous en tous les jours une application, après la douche ou le bain, été comme hiver, pour assouplir votre peau, gage de confort !
Les bains de mer
N'oubliez pas que marcher dans la mer reste encore le meilleur moyen, et le plus économique, pour combattre les jambes lourdes !Passionné par la beauté, la santé et la nature, Olivier Claire crée en aout 2008 "Comme tu es belle… ", un soin anti-âge dédiée à toutes les femmes qui désirent un Soin Haute Performance agissant sur les signes du temps.
Ce soin ultra complet possède une action anti-âge, antirides et anti-oxydante, bref, tout ce qu’il faut pour voir rapidement ses rides disparaitre ! (Jusqu’a -77% dès le 10ème jour).
Mais "Comme tu es belle…", c’est aussi un soin lissant : son action liftante, repulpante et restructurant révèle une peau parfaitement unifiée, lisse et lumineuse, le teint retrouve l’éclat de sa jeunesse !
Enfin, dès la première application, la peau est plus douce, plus souple, la beauté du visage réellement sublimée.
Son + ? Sa composition 100% végétale garantie sans colorant, sans paraben, avec une texture délicieusement fondante qui pénètre rapidement et agit dès la première application, on adore !De manière occasionnelle ou plus fréquente, avoir un bouton sur le visage, ça nous agace. L’objectif est alors de le faire disparaitre au plus vite. Mais attention, camoufler un bouton est une opération délicate… Découvrez notre plan d’attaque en quatre points pour dissimuler parfaitement un bouton !
1ère étape - On assainit
Avant de camoufler, commencez par traiter. Il existe des sérums asséchants qui traitent localement le bouton et l’isolent des bactéries extérieures.
2ème étape - Le fond de teint : tout en légèreté !
Le fond de teint permet d’unifier le teint. Optez pour une formule fluide adaptée aux peaux grasses qui camoufle toutes les petites imperfections. Choisissez votre produit antibactérien et testé dermatologiquement.
Pour les peaux à tendance acnéique, les crèmes hydratantes teintées sont préférables au fond de teint classique trop opaque. Celles-ci corrigent les imperfections, unifient le teint de façon naturelle et préviennent l’apparition des boutons !
Enfin, optez pour des produits avec la mention «non comédogène» que l’on trouve facilement en parapharmacie ou en pharmacie.
Notre conseil : ayez la main légère ! Mettre trop de produit ne dissimule pas l’imperfection mais au contraire la souligne.
3ème étape - Les armes indispensables du camouflage
Les sticks correcteurs sont indispensables pour mener à bien une opération camouflage. Ils permettent de dissimuler localement un petit bouton ou une rougeur.
L’astuce ? C’est de contrer un défaut avec une pointe de vert car le vert refroidit la couleur du fond de teint et permet ainsi de neutraliser le rouge. Mais attention : cette couleur ne se fond pas naturellement dans la peau, il faut donc la mélanger avec un peu d’anti-cerne ou de fond de teint pour obtenir un fondu naturel.
La méthode : appliquez avec un pinceau une petite touche du mélange bien estompé. Le geste doit être léger. Tapotez ensuite avec le doigt puis retirez le surplus afin d’éviter l’effet «paquet».
Le beige peut aussi convenir pour camoufler un bouton. Le plus ? Crayons correcteurs teintés et anticernes s’appliquent directement, sans mélange.
4ème étape – Touche finale : la poudre pour fixer
Aussi bien pour unifier le teint que pour fixer le correcteur, la poudre est la petite touche finale à ne pas oublier ! Appliquer en petite quantité, elle évite aux peaux grasse de voir leur maquillage virer trop rapidement Les rituels des soins du visage
Soyons franches, la beauté vient certes de l’intérieur, mais c’est surtout le fruit d’un travail quotidien ! En effet, pour être belle, une femme doit prendre soin d’elle tous les jours en appliquant des produits de beauté qui la révèlent.
Alors pour tout savoir sur les soins du visage, nous vous proposons 5 rituels à suivre absolument !
1/ Le plein d’hydratation
Une crème hydratante a pour but d’hydrater la peau en profondeur, mais elle permet aussi de palier aux agressions extérieures (froid, pollution…). Ainsi, une peau correctement hydratée reste souple et douce.
A noter : sur une peau bien hydratée, le maquillage tient plus longtemps.
Conseil d’utilisation : appliquez votre crème hydratante le matin sur votre peau (visage et cou) préalablement bien nettoyée. Faites ensuite pénétrer la texture en massant délicatement du bout des doigts.
2/ Indispensable, le démaquillage
Il est très important de se nettoyer la peau tous les soirs afin de l’oxygéner. La peau est alors fraîche, souple et douce.
A savoir : comme tous les soins du visage, choisissez votre démaquillant en fonction de votre type de peau.
Conseil d’utilisation : démaquillez-vous matin et soir pour purifier votre peau. Selon le choix de votre produit, il se rincera ou non. Toutefois, si vous ressentez une impression de gras sur la peau, appliquez un tonique pour retirer l’excédent de démaquillant.
3/ La nuit, le soin douceur
Les formules à appliquer la nuit détendent et réparent l'épiderme tout au long de la nuit. C'est dans le calme nocturne que l’épiderme commence son activité naturelle de régénération cellulaire.
Conseil d’utilisation : une fois démaquillée, faites pénétrer votre soin pour la nuit par un massage doux ou de légers tapotements..
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